近距离扔雷是绝地求生中必须掌握的核心技巧之一，其关键在于精准控制投掷角度、爆炸时机以及环境利用。手雷的物理特性决定了其抛物线轨迹，因此调整视角和身体姿态能微妙改变飞行路径。快速切换投掷模式（抛投或滚投）是基础操作，通过短按投掷按钮即可实现模式切换，滚投模式更适合隐蔽接近目标。
手雷拉环后默数2-3秒再投出，可确保落地即爆，大幅减少敌人反应时间。需注意引信时间约5秒，过度延迟会导致空中爆炸。投掷前需预判目标移动方向，略微上调角度可增加飞行距离，但需避免因角度过高导致轨迹偏差。跑动中投掷能显著增加距离，类似标枪比赛的助跑原理。
手雷遇到墙壁、车辆等物体会产生反弹，利用墙角弹射可将雷送至视野盲区。破片手雷无法穿墙但能击碎单层玻璃，而烟雾弹和燃烧瓶具备穿墙特性。贴墙投掷能避免自伤，尤其要注意双层玻璃会阻挡手雷穿透。建筑内部作战时，优先瞄准门窗等开放结构投掷。
连续投掷两颗手雷可形成战术欺骗，第一颗吸引注意，第二颗实施致命打击。蹲姿和趴姿会改变投掷高度，蹲下时雷的落点更贴近地面，适合攻击低矮掩体后的目标。若需取消已拉环的手雷，可通过背包界面右键取消或左键拖回，这是避免误伤的重要保险措施。
狭窄空间内手雷的杀伤效率会因反弹效应提升，但也要防止弹道被意外阻挡。燃烧瓶适合制造持续伤害区域封锁走位，而破片手雷更适合快速清除固定点位。所有投掷物共享相同的物理引擎，区别仅在于特效与伤害类型，因此基础投掷技巧具有通用性。反复练习是掌握肌肉记忆的唯一途径，建议在训练场重点磨合距离感与时机把控。
